- จัดเป็นใยอาหารประเภทพรีไบโอติก ช่วยป้องกันอาการท้องผูก ช่วยเพิ่มมวลอุจจาระ
- ช่วยยับยั้งอาการท้องเสียอันเนื่องจากยาปฏิชีวนะ
- ช่วยเพิ่มปริมาณบิฟิโดแบคทีเรีย ซึ่งส่งผลให้ช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์
![ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์](https://images.contentstack.io/v3/assets/blt354ee7f3d82425c3/bltc5a6e55f0f5bb07f/5cf2394fdc1e50760a23848e/fructo-oligosaccharide.jpg)