ระบบภูมิคุ้มกัน

จากไลฟ์สไตล์ของคนในยุคปัจจุบันที่ต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมาย ทั้งสารอนุมูลอิสระที่เกิดจากมลพิษ ความเครียด ภาวะภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ จึงทำให้ร่างกายแก่ก่อนวัยอัยควร เจ็บป่วยง่าย รวมทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายต่างๆ ตามมาอีกด้วย

อะเซโรลา เชอร์รี

ให้วิตามินซีสูง และไฟโตนิวเทรียนท์ เช่น ฟลาโวนอยด์ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน

เลมอน

ผลไม้รสเปรี้ยวที่ให้วิตามินซีสูง ช่วยบรรเทาอาการแพ้และเจ็บคอ ให้สารฟลาโวนอยส์

สังกะสี (Zinc)

สังกะสีเป็นเกลือเแร่ที่เป็นองค์ประกอบของเอนไซม์กว่า 70 ชนิดในร่างกาย รวมทั้งเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ต่อต้านปฏิกิริยาของอนุมูลอิสระ

ซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn) ผลไม้เสริมภูมิคุ้มกัน

ซีบัคธอร์น หรือ sea buckthorn คือ ชื่อของผลไม้ชนิดหนึ่งที่คนไทยอาจไม่ค่อยคุ้นเคยนัก เพราะโดยปกติแล้วผลไม้ชนิดนี้มักขึ้นในบริเวณที่มีอุณหภูมิหนาวจัด

เห็ดหลินจือ ราชาแห่งสมุนไพรมากสรรพคุณ กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์

เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคในประเทศจีนมากกว่า 2,000 ปี เพราะมีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย แต่ต้องศึกษาวิธีการกินให้ถูกต้อง

สมุนไพรจีนกับการแพทย์ บำรุงร่างกายและช่วยอะไรบ้าง

สมุนไพรจีน มีการใช้งานกันมาอย่างยาวนานในประเทศจีน โดยสมุนไพรจีนมีสรรพคุณหลากหลาย เช่น บำรุงผิว บำรุงปอด ช่วยให้นอนหลับ รักษาวัยทอง และลดความดัน ฯลฯ

วิตามินซีควรกินตอนไหน กินปริมาณเท่าไรถึงจะได้ผลดีต่อร่างกายที่สุด

วิตามินซีกินตอนไหน? ควรกินพร้อมอาหารภายใน 2-3 ชั่วโมง ถ้ากินวิตามินซีแบบอาหารเสริมควรเลือกที่มีคุณภาพ เชื่อถือได้ และไม่ควรกินมากเกินไป เพราะอาจเป็นอันตรายได้