ระบบภูมิคุ้มกัน
เมล็ดเจีย (Chia seed)
เป็นเมล็ดธัญพืชขนาดเล็ก มีสารอาหารที่สำคัญ ได้แก่ กรดไขมันโอเมก้า 3 คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ใยอาหาร แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ
อ่านต่อ
แบล็คเคอร์เรนต์ เสริมภูมิคุ้มกันด้วยผลไม้อุดมวิตามินซี
เสริมภูมิคุ้มกันด้วยผลไม้อุดมวิตามินซี แบล็คเคอร์เรนต์ อุดมด้วยไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิด ได้แก่ วิตามินซี แอนไซยานิน (Anthocyanins) แอนโธไซยาโนไซด์
อ่านต่อ
เห็ดหลินจือ ราชาแห่งสมุนไพรมากสรรพคุณ กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคในประเทศจีนมากกว่า 2,000 ปี เพราะมีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย แต่ต้องศึกษาวิธีการกินให้ถูกต้อง
อ่านต่อ
ซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn) ผลไม้เสริมภูมิคุ้มกัน
ซีบัคธอร์น หรือ sea buckthorn คือ ชื่อของผลไม้ชนิดหนึ่งที่คนไทยอาจไม่ค่อยคุ้นเคยนัก เพราะโดยปกติแล้วผลไม้ชนิดนี้มักขึ้นในบริเวณที่มีอุณหภูมิหนาวจัด
อ่านต่อ
บิลเบอร์รี สารอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน
บิลเบอร์รี เป็นผลไม้ในตระกูลเบอร์รี มีลักษณะคล้ายบลูเบอร์รี แต่ผลใหญ๋กว่า รสชาติหวานฉ่ำ ให้สารไฟโตนิวเทรียนท์กลุ่มแอนโธไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides) ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบต่างๆ
อ่านต่อ
สมุนไพรจีนกับการแพทย์ บำรุงร่างกายและช่วยอะไรบ้าง
สมุนไพรจีน มีการใช้งานกันมาอย่างยาวนานในประเทศจีน โดยสมุนไพรจีนมีสรรพคุณหลากหลาย เช่น บำรุงผิว บำรุงปอด ช่วยให้นอนหลับ รักษาวัยทอง และลดความดัน ฯลฯ
อ่านต่อ
เอลเดอร์เบอร์รี ผลไม้จิ๋ว สรรพคุณสุดแจ๋ว เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ
เอลเดอร์เบอร์รี เป็นผลไม้อายุวัฒนะของชาวตะวันตก มีถิ่นกำเนิดอยู่แถบยุโรปและอเมริกาเหนือ มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งการติดเชื้อไวรัสเริม
อ่านต่อ
สังกะสี (Zinc)
สังกะสีเป็นเกลือเแร่ที่เป็นองค์ประกอบของเอนไซม์กว่า 70 ชนิดในร่างกาย รวมทั้งเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ต่อต้านปฏิกิริยาของอนุมูลอิสระ
อ่านต่อ