- ให้วิตามินซีสูง และไฟโตนิวเทรียนท์ เช่น ฟลาโวนอยด์
- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน
- ป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระ
- ลดการหลั่งน้ำมูกและอาการบวมของโพรงจมูก
อะเซโรลา เชอร์รี - ระบบภูมิคุ้มกัน
_Thumbnail.jpg)
วิตามินซีมีประโยชน์มากมาย ที่รู้จักกันดีคือช่วยเสริมภูมิต้านทานจากเชื้อไวรัสหวัด แต่นอกจากนั้น การกินวิตามินซีเป็นอาหารเสริม ยังมีส่วนช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีได้อีกด้วย
อ่านต่อ
ผัก และผลไม้บางชนิดมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสียหายของเซลล์ในร่างกาย เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผักสีส้ม ผักตระกูลกะหล่ำ ตระกูลถั่ว มะเขือเทศ และชาเขียว
อ่านต่อ
ผลไม้รสเปรี้ยวที่ให้วิตามินซีสูง ช่วยบรรเทาอาการแพ้และเจ็บคอ ให้สารฟลาโวนอยส์
อ่านต่อ_Thumbnail.jpg)
เลือกกินวิตามินซีแต่พอดี เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย แล้วแค่ไหนถึงจะเรียกว่าเหมาะสม? วิตามินซีควรกินตอนไหนดี? เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพ และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
อ่านต่อ
