- ผลไม้รสเปรี้ยวที่ให้วิตามินซีสูง ช่วยบรรเทาอาการแพ้และเจ็บคอ
- ให้สารฟลาโวนอยส์ เช่น เฮสเพอริดิน ช่วยลดอาการบวมน้ำ และช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงไม่เปราะง่าย
- ช่วยลดความอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อ และลดอาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนได้
- ให้สารต้านอนุมูลอิสระ ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ (Citrus Bioflavonoids) ช่วยดูดซึมวิตามินซี ป้องกันหวัด และปัญหาระบบทางเดินหายใจ
เลมอน - ระบบภูมิคุ้มกัน
![เลมอน - ระบบภูมิคุ้มกัน](https://images.contentstack.io/v3/assets/blt354ee7f3d82425c3/blt8ce0555897775bac/5cf0fe7b592114fc054a8d23/lemon.jpg)