ต่อต้านอนุมูลอิสระ
ขมิ้นชันดีจริงหรือ ? ชวนมาดูสรรพคุณ และการใช้งานที่เหมาะสม
ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่มีการใช้งานมาอย่างยาวนานตั้งแต่อดีต นิยมใช้ปรุงอาหารเพื่อแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ และในทางการแพทย์ มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบ และลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
อ่านต่อ
กินผัก ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรง
ผัก และผลไม้บางชนิดมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสียหายของเซลล์ในร่างกาย เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผักสีส้ม ผักตระกูลกะหล่ำ ตระกูลถั่ว มะเขือเทศ และชาเขียว
อ่านต่อ