แคลเซียม

แคลเซียม (Calcium) คือ สารช่วยให้มวลกระดูกหนาแน่น ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง

อ่านต่อ

วิตามินดี ดีอย่างไร? มีประโยชน์กับร่างกายตรงไหน? ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?

วิตามินดี เป็นสารอาหารที่ช่วยในดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง อีกทั้งยังทำให้กล้ามเนื้อหัวใจ ปอด และระบบทางเดินหายใจแข็งแรงขึ้น

อ่านต่อ

Alfalfa ช่วยเรื่องอะไร มีสรรพคุณและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

Alfalfa หรือ อัลฟัลฟ่าเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีขนาดเล็ก เป็นพืชที่มีโปรตีน และวิตามินที่สูงมาก มีสารที่จะช่วยบำรุงเรื่องกระดูก และข้อต่อ อีกทั้งยังให้ผลดีต่อภาวะหลังประจำเดือน

อ่านต่อ

Copper หรือทองแดง สารสำคัญในการบำรุงกระดูก

ทองแดงหรือ Copper คือแร่ธาตุที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดกระบวนการสร้างฮีโมโกลบิน ต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกาย และช่วยในการเสริมสร้างกระดูก

อ่านต่อ

แมกนีเซียม เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

แมกนีเซียม มีประโยชน์ในการสร้างความแข็งแรงของกระดูก และยังช่วยการทำงานของระบบประสาท ระบบหัวใจ และช่วยลดน้ำตาลในเลือดที่อาจก่อให้เกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วย

อ่านต่อ

ซิงค์สำคัญอย่างไร กินอะไรถึงได้ซิงค์เยอะๆ

ซิงค์ (Zinc) คือแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พบได้ในอาหาร และอาหารเสริม มีส่วนช่วยในการทำงานของเอนไซม์ในการเสริมสร้างกระดูกและย่อยอาหาร ช่วยในการสมานแผล

อ่านต่อ

แมงกานีส แร่ธาตุเพื่อกระดูกแข็งแรง

แมงกานีส แร่ธาตุที่มีประโยชน์เพื่อกระดูกโดยเฉพาะ พบได้ในธัญพืช ผัก และอาหารทะเล มีหน้าที่สำคัญในการช่วยให้ระบบในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ

อ่านต่อ
shop now