แฟตดาวน์ ช็อกโก

ส่วนผสม	ปริมาณ	แคลอรี (Kcal)
บอดี้คีย์ รสช็อกโกแลต	1 ซอง	130
กล้วยหอมขนาดกลาง หั่นเป็นชิ้น แช่แข็ง	½ ลูก	61
ช็อกโกแลตชนิดดาร์ก หั่นชิ้นเล็ก (15 กรัม โดยประมาณ)	1 ช้อนโต๊ะ	90
น้ำแข็ง	1 ถ้วย	0
น้ำ	100 มล.	0
รวม		281

วิธีทำ

เติมส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปิดฝา เปิดเครื่องที่ความเร็วสูงสุด ปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน

เทใส่เเก้วเสิร์ฟ พร้อมตกเเต่งตามชอบ

สามารถตกเเต่งเเก้วเพิ่มเติมได้โดยใช้ซอสช็อกโกเเลต ซึ่งเเคลอรีอาจจะเพิ่มขึ้นประมาณ 50 แคลอรีสําหรับซอสประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ