- เป็นส่วนประกอบของฮีม เพื่อนำไปใช้สังเคราะห์ฮีโมโกลบิน
- หน้าที่สำคัญของเหล็กเกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือด ซึ่งเม็ดเลือดมีความสำคัญต่อร่างกายมากเพราะช่วยในการขนส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ เพื่อให้เซลล์ใช้ในกระบวนการสร้างพลังงาน
- หน้าหลัก
- สารอาหาร
- สุขภาพผู้หญิง
- ธาตุเหล็ก
ธาตุเหล็ก
