สุขภาพหัวใจ
แอล-คาร์นิทีน
เป็นตัวนำเชื้อเพลิงช่วยให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดทำงานดีขึ้น หากระดับแอล-คาร์นิทีนต่ำ จะเกี่ยวเนื่องกับประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ
อ่านต่อวิตามินบี 1 กับสุขภาพหัวใจ
วิตามินบี 1 มีความจำเป็นต่อสุขภาพหัวใจ โดยเฉพาะในเด็กที่ยังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต หากได้รับไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อาจมีความเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจได้
อ่านต่อน้ำมันปลาคืออะไร กินอย่างไร กินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
น้ำมันปลาและน้ำมันตับปลานั้นไม่เหมือนกัน โดยน้ำมันปลาได้จากการสกัดจากส่วนต่างๆ ของปลาทะเล แต่น้ำมันตับปลาส่วนใหญ่แล้วสกัดจากตับของปลาทะเล อย่างปลาค็อด
อ่านต่อGrapefruit กับการลดน้ำหนัก
ผลไม้ในตระกูลส้มที่ให้วิตามินซี ช่วยลดการเกิดออกซิเดชันของไขมัน (Lipid Peroxidation) ลดความเสี่ยงการเพิ่มระดับโคเลสเตอรอลในหลอดเลือด
อ่านต่อโคเอนไซม์คิวเท็น วิธีกินที่ปลอดภัย เพื่อช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด
โคเอนไซม์คิวเทน (Coq10) เป็นสารที่ร่างกายสร้างเองได้ มีสรรพคุณช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
อ่านต่อพาร์สลีย์ ผักใบเล็ก กับสรรพคุณด้านสุขภาพของหัวใจ
พาร์สลีย์มีส่วนช่วยเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงกระดูก บำรุงสายตา และต้านมะเร็ง
อ่านต่อ