น้ำหนักลดไม่ลงหรือลงยากเพราะอะไร

หลายคนพยายามลดน้ำหนักแต่เมื่อลดไปได้ซักพัก กลับไม่สามารถลดน้ำหนักลงไปได้อีก การจะสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ

อ่านต่อ

หลักการออกกำลังกาย FITT มีอะไรบ้าง วิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและมีหลายรูปแบบ รวมถึงหากมีหลักการออกกำลังกาย FITT จะยิ่งดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

อ่านต่อ

สารสกัดจากถั่วขาวมีส่วนช่วยควบคุมและลดน้ำหนักอย่างไร?

ถั่วขาว เป็นหนึ่งในพืชตระกูลถั่ว มีต้นกำเนิดในประเทศเม็กซิโกและกัวเตมาลา สามารถเติบโตได้ในที่ที่มีอากาศหนาวเย็น

อ่านต่อ

รวมวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเริ่มต้นลดความอ้วนแบบจริงจัง

การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ใครหลายคนอาจเคยทำแล้วไม่ได้ผล จนล้มเลิกความตั้งใจไป แต่หากอยากเริ่มต้นลดน้ำหนักให้สำเร็จ ควรเริ่มจากวิธีลดน้ำหนักที่ถูกหลัก และทำได้จริง

อ่านต่อ

BodyKey Story สาเหตุโรคอ้วน

เข้าใจความอ้วนก่อนลดน้ำหนัก เชื่อว่าหลายๆ คนยังไม่ทราบ หรือมีความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอยู่ เพราะคนส่วนใหญ่ที่เริ่มต้นจะเริ่มด้วยการอดอาหาร โหมออกกำลังกาย เพื่อให้น้ำหนักตัวลงอย่างรวดเร็ว

อ่านต่อ

ท่าออกกำลังกายสลายไขมัน (BodyKey Fat Fighter)

พบกับการออกกำลังกายที่จะทำให้คุณเผาผลาญไขมันได้มากถึง 300-400 กิโลแคลอรี* ภายในเวลา 23 นาที

อ่านต่อ

ดีท็อกซ์ สมูทธี

อร่อยแบบมีสุขภาพดีกับเมนูเครื่องดื่ม "ดีท็อกซ์ สมูทธี" ที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายด้วยกากใยจากธรรมชาติทั้งกีวีและกล้วยหอม

อ่านต่อ

จัดการความเครียด ก่อนไขมันพอกตัว

เคยสังเกตหรือไม่ว่า ทำไมเวลาเครียดหรือวิตกกังวล เรามักรู้สึกหิวและอยากกินโน่นกินนี่มากกว่าปกติ นั่นก็เป็นเพราะว่าในยามที่เรารู้สึกเครียด

อ่านต่อ
shop now